Shiatsu à Cambo-les-Bains
Un temps pour relâcher les tensions et revenir à soi.
Le corps reste tendu, le mental tourne et vous avez du mal à retrouver un véritable espace de repos ?
Je vous accueille au cabinet à Cambo-les-Bains pour une séance de shiatsu adaptée à vos besoins du moment. À travers le toucher, les pressions et une écoute attentive de votre corps, je vous propose un temps pour ralentir, vous déposer et retrouver le contact avec vos sensations.
Séance de 1 h 20 : 80 € (70 € en suivi régulier)
Qu'est-ce que le shiatsu ?
Le shiatsu, d'origine japonaise, est empreint de la médecine traditionnelle chinoise. Il utilise les mêmes points et méridiens que l'acupuncture. Les aiguilles sont remplacées par des pressions des pouces et des mains, parfois des coudes pour les tensions les plus coriaces.
Dans cette tradition, le corps et l'esprit ne sont pas séparés : en libérant les tensions physiques, on offre aussi au mental un espace pour se poser. Le shiatsu vise à rétablir une circulation harmonieuse de l'énergie (le Ki), à soutenir les capacités naturelles d'équilibre et d'élimination du corps et à faire le plein de vitalité.
C'est aussi une démarche de prévention : prendre soin de son équilibre avant que les déséquilibres ne s'installent. Beaucoup de personnes décrivent après la séance un apaisement profond, une sensation d'unité retrouvée… et l'impression de marcher plus léger.
Le shiatsu est fait pour vous si…
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Vous ressentez des tensions corporelles et le besoin de relâcher.
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Vous traversez une période de stress, d'anxiété ou de surcharge émotionnelle.
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Vous vous relevez d'un burn-out ou vous vous sentez à bout de forces.
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Vous manquez d'élan, vous vous sentez éteinte ou sans énergie.
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Votre digestion est sensible et réagit au stress (ballonnements, inconfort, transit perturbé).
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Vous avez du mal à ralentir et à vous accorder du repos.
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Vous souhaitez simplement prendre soin de vous grâce à une approche corporelle.
En agissant à la fois sur le corps et sur l'état intérieur, le shiatsu peut être un soutien pour retrouver l'équilibre digestif, sortir de l'épuisement ou retrouver de l'élan. En cas de souffrance psychique importante, il s'utilise en complément d'un suivi médical ou psychologique, jamais à sa place.
Ce que les séances peuvent vous apporter
Le shiatsu offre un espace pour laisser le corps se détendre, sans avoir besoin de tout expliquer ou de tout comprendre.
Selon votre vécu et vos besoins, les séances peuvent vous aider à
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ressentir une détente corporelle et un apaisement du mental ;
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mieux percevoir vos tensions et vos besoins ;
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retrouver une sensation de présence, d'ancrage et de vitalité ;
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vous accorder une pause dans un quotidien exigeant.
Chaque personne vit la séance à sa manière. L'accompagnement s'ajuste à votre sensibilité et à votre rythme.
Elles en parlent
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 1 h 20. Ce temps est pensé pour que vous n'ayez pas à vous presser.
Nous commençons par un temps d'échange sur votre état du moment, vos attentes et les éléments de santé utiles pour adapter la séance.
Le shiatsu se reçoit habillée, dans une tenue souple et confortable, sur un futon ou une table selon votre mobilité. J'exerce des pressions avec les pouces, les mains et parfois les coudes, adaptées à votre confort.
Nous terminons par un court échange pour accueillir vos ressentis et envisager la suite si vous le souhaitez.
Une séance ponctuelle ou un rendez-vous régulier ?
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Deux séances par mois : 140 € par mois
Soit 70 € la séance de 1 h 20, pour vous accorder un espace régulier de détente et d'écoute du corps.
Cette régularité nous permet de suivre l'évolution de vos ressentis et d'adapter les séances au fil des rencontres. Le rythme se choisit ensemble, selon vos besoins et vos possibilités.
Un tarif adapté peut être envisagé dans certaines situations (étudiantes, minima sociaux…). Parlons-en.
Après la séance
Prenez, si vous le pouvez, un moment pour revenir tranquillement à vos activités et observer comment vous vous sentez.
Vous pouvez poursuivre ponctuellement ou choisir un rythme plus régulier. Il est possible de prendre directement rendez-vous pour un shiatsu, sans bilan naturopathique préalable.
Compléter avec la naturopathie ou l'écoute
Les tensions du corps, le ventre et les émotions sont souvent liés.
Votre praticienne
Formée cinq ans au shiatsu auprès de Yuichi Kawada (Yoseido Shiatsu, Bruxelles) : trois ans de cursus, puis deux ans de spécialisation sur les merveilleux vaisseaux.
Vos questions sur le shiatsu
Combien de séances de shiatsu faut-il ?
Une seule séance suffit pour découvrir le shiatsu et vous détendre. Pour accompagner une tension qui revient ou une période chargée, un rythme régulier aide davantage, par exemple deux séances par mois. Le rythme se choisit ensemble.
Quelle tenue prévoir ?
Une tenue souple et confortable, par exemple un pantalon de jogging et un tee-shirt à manches longues. Le shiatsu se reçoit habillée.
Le shiatsu est-il un massage ?
Pas tout à fait. Il n'utilise ni huile ni frottements : ce sont des pressions et des étirements, à travers les vêtements. L'effet recherché est une détente profonde du corps et du mental.
Offrez-vous un temps pour souffler
Je vous accueille au cabinet à Cambo-les-Bains, au Pays basque, pour un accompagnement attentif à votre corps et à votre rythme.
Le shiatsu est une pratique complémentaire de bien-être. Il ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical.