Écoute thérapeutique à Cambo-les-Bains et en visio
Un espace pour déposer ce qui pèse et retrouver du mouvement
Un passage de vie difficile : une séparation, un deuil, un épuisement ou ces situations qui se répètent sans que vous compreniez pourquoi ? Vous avez besoin d'être entendue, accueillie et de reconnaître ce qui a besoin d'être reconnu.
Je vous accompagne au cabinet à Cambo-les-Bains ou en visio pour une séance d'écoute thérapeutique. Nous prenons ensemble le temps de clarifier ce que vous traversez, de ressentir à travers votre corps, de voir et d'accueillir avec gentillesse et indulgence ce qui se montre à vous.
Séance de 1 h 20 : 70 €, au cabinet ou en visio.
Qu'est-ce que l'écoute thérapeutique ?
L'écoute thérapeutique est un accompagnement qui passe en premier lieu par le ressenti des émotions à travers le corps. Tout commence par la qualité de la relation : un cadre de confiance, de profonde gentillesse et de respect, où vous pouvez partager ce que vous vivez sans crainte d'être jugée. Se sentir réellement entendue est déjà, en soi, profondément apaisant.
Je ne cherche pas à faire disparaître ce qui vous fait souffrir. Je vous accompagne à aller à la rencontre de ce qui se manifeste : une émotion, une peur, une tension dans le corps, un schéma qui revient. Souvent, ce qui est enfin vu et accueilli peut commencer à se dénouer.
Ce qui se travaille peut appartenir au présent comme à une histoire plus ancienne. Il ne s'agit pas d'interpréter ce que vous traversez mais d'accueillir tout simplement ce que vous vivez.
Les sensations physiques, les images et les émotions guident la séance ; les mots viennent ensuite leur donner forme.
Ma pratique s'inspire de la maïeusthésie de Thierry Tournebise et du coaching spirituel, auquel je suis formée.
L'écoute thérapeutique est faite pour vous si…
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Vous traversez un passage difficile : une séparation, un deuil ou un changement de vie important.
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Vous vivez une période de stress, d'anxiété ou de surcharge émotionnelle.
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Vous traversez un burn-out (peut-être pas le premier) et vous souhaitez comprendre ce qui s'est joué.
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Vous avez l'impression de revivre toujours les mêmes situations (relations, travail, réactions).
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Certaines émotions vous submergent ou au contraire vous semblent inaccessibles.
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Vous avez perdu confiance en vous ou ne vous sentez plus en sécurité intérieurement.
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Vous souhaitez simplement mieux vous comprendre et comprendre vos réactions.
En cas de souffrance psychique importante, l'écoute thérapeutique s'utilise en complément d'un suivi médical ou psychologique, jamais à sa place.
Ce que les séances peuvent vous apporter
L'écoute thérapeutique vous offre un espace pour déposer ce que vous portez, à votre rythme, sans avoir à être forte.
Selon votre vécu et vos besoins, les séances peuvent vous aider à :
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vous sentir entendue et reconnue dans ce que vous vivez et moins seule face à vos difficultés ;
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accueillir et apaiser vos émotions et faire baisser la tension intérieure ;
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mettre de la clarté là où tout semblait confus ou bloqué ;
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mieux percevoir vos besoins profonds ;
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comprendre ce qui se joue dans les schémas qui se répètent et commencer à vous en dégager ;
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retrouver confiance en vous et sécurité intérieure ;
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vivre vos relations avec plus de justesse, en vous écoutant mieux vous-même ;
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vous sentir plus unifiée et plus libre.
Chaque personne avance à sa manière. L'accompagnement s'ajuste à votre sensibilité et à votre rythme.
Elles en parlent
Comment se déroule une séance ?
La séance dure environ 1 h 20. Ce temps est pensé pour que vous n'ayez pas à vous presser.
Nous commençons par faire le point sur ce qui vous amène.
Puis je vous invite à vous détendre. Dans cet état de calme, l'attention se tourne vers l'intérieur. Je vous redis alors, mot pour mot, certaines phrases que vous avez prononcées. Nous observons ensemble ce que votre corps exprime en les entendant : une sensation, une émotion, une image. C'est souvent là, plus que dans la réflexion, que quelque chose se révèle et commence à bouger.
Chaque séance s'ajuste à ce qui se présente ce jour-là. Nous terminons par un temps pour accueillir ce qui s'est passé et envisager la suite, si vous le souhaitez.
En visio : la séance se déroule de la même façon. Installez-vous dans un endroit calme où vous ne serez pas dérangée, avec une connexion stable et, si possible, des écouteurs.
Une séance ponctuelle ou un accompagnement suivi ?
Pourquoi six séances tous les quinze jours ? Pour rassembler peu à peu les pièces du puzzle et voir plus distinctement l'ensemble du tableau. La régularité vous soutient et permet de ne pas perdre le fil ; l'espace entre les séances laisse le temps d'intégrer et d'observer ce qui bouge dans votre quotidien.
Un tarif adapté peut être envisagé dans certaines situations (étudiantes, minima sociaux…). Parlons-en.
Après la séance
Ce qui a été touché pendant la séance continue souvent de cheminer dans les jours qui suivent. Accordez-vous, si vous le pouvez, un peu de douceur et de temps pour observer ce qui bouge.
Il est possible de prendre directement rendez-vous pour une écoute thérapeutique, sans bilan préalable.
Ma formation
Je suis psychopraticienne. Je m'inspire de la maïeusthésie à travers les ouvrages et les enseignements de Thierry Tournebise, auprès de qui je suivrai une formation au printemps 2027. Je suis certifiée en coaching spirituel par l'Institut für spirituelle Entwicklung (Suisse, 2025), après une formation de deux ans comprenant de la pratique supervisée et un travail personnel.
Naturopathe, j'ai suivi lors de ma formation à l'école Dargère une spécialisation en psycho-alimentation avec Patrice Le Thiec Huet, fondateur de l'école Opale Psychologie : le lien entre l'alimentation et le vécu émotionnel.
Compléter avec la naturopathie ou le shiatsu
Les émotions, le ventre et les tensions du corps sont souvent liés. Selon ce que vous vivez, l'écoute peut se compléter d'un suivi en naturopathie ou de séances de shiatsu.
Vos questions sur l'écoute thérapeutique
Qu'est-ce qu'une psychopraticienne ?
Une professionnelle de l'accompagnement psychologique formée à l'écoute et à la relation d'aide. Elle offre un espace pour parler de ce que vous traversez, à votre rythme. Elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de traitement.
Quelle différence avec un psychologue ?
Le psychologue a un diplôme universitaire de psychologie et un titre protégé ; il peut évaluer et poser un diagnostic. La psychopraticienne accompagne sans diagnostic, par l'écoute et la parole. Si votre situation demande un suivi médical ou psychologique, je vous oriente vers un professionnel de santé.
Pourquoi consulter une psychopraticienne ?
Pour une période de transition, une émotion qui prend trop de place, un deuil, une fatigue morale ou simplement le besoin d'être écoutée sans jugement. Il n'est pas nécessaire d'aller mal pour venir.
Combien de séances faut-il ?
Une séance peut suffire pour déposer ce qui pèse. Un accompagnement suivi se décide ensemble, sans engagement.
Offrez-vous un espace pour être entendue
Je vous accueille au cabinet à Cambo-les-Bains (Pays basque) ou en visio, pour un accompagnement attentif à votre histoire et à votre rythme.
L'écoute thérapeutique est un accompagnement complémentaire. Elle ne remplace pas une consultation, un diagnostic ou un traitement médical ou psychologique.