La naturopathie peut vous aider si…
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vos troubles digestifs reviennent et vous gênent au quotidien.
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votre ventre réagit au stress
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vous êtes fatiguée sans raison claire
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vous ne savez pas quoi manger pour votre transit ou votre microbiote
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vous voulez comprendre votre terrain avant de vous lancer dans une cure
Le bilan est fait pour vous si vous ne savez pas encore par où commencer et si vous souhaitez être guidée de façon personnalisée.
Le bilan naturopathique
Le bilan dure 2 heures, au cabinet. Nous faisons le point sur votre vitalité, votre histoire digestive et émotionnelle (maladies, accidents, opérations, antécédents familiaux), votre alimentation et votre mode de vie. Nous cherchons ensemble ce qui déclenche ou aggrave vos déséquilibres. Nous regardons aussi les liens entre stress, digestion et alimentation. J'utilise aussi l'iridologie et le shiatsu pour évaluer votre énergie vitale.
Avant le bilan
Une à deux semaines avant le rendez-vous, je vous envoie un questionnaire, à me retourner par email au plus tard la veille. Il me permet de préparer la séance.
Après le bilan
Dans les jours qui suivent, vous recevez un compte rendu écrit : les points essentiels de la séance, vos axes de travail prioritaires, des conseils personnalisés et des outils que vous pourrez garder. Il sert de fil conducteur pour la suite.
Le suivi naturopathique
Le suivi dure 1 heure, au cabinet ou en visio. Il permet d'ajuster les conseils à ce que vous vivez, à votre rythme. Le nombre de suivis se décide ensemble à la fin du bilan.
Les cures de saison en visio
Plusieurs fois par an, je propose une cure en petit groupe, en visio, pour accompagner un changement de saison. Une descente alimentaire progressive, trois jours de jeûne ou de monodiète accompagnés, puis une reprise guidée pas à pas depuis chez vous.
Compléter avec l'écoute ou le shiatsu
Le ventre, les émotions et les tensions du corps sont souvent liés. La naturopathie peut se compléter de séances d'écoute thérapeutique ou de shiatsu.
Votre naturopathe
Praticienne naturopathe vitaliste formée à l'école Dargère, certifiée FÉNA, spécialisée en psycho-alimentation
Elles en parlent
Vos questions sur la naturopathie
Que fait une naturopathe ?
Elle fait le point avec vous sur votre hygiène de vie : alimentation, sommeil, gestion du stress, activité physique. À partir de ce bilan, elle vous propose des conseils concrets et progressifs, adaptés à votre quotidien. Elle ne pose pas de diagnostic et ne prescrit pas de médicaments.
Pourquoi aller voir une naturopathe ?
Le plus souvent pour une gêne qui dure sans être une maladie : digestion difficile, fatigue, sommeil léger, stress qui s'installe. Certaines personnes viennent aussi en prévention, au changement de saison ou après une période éprouvante. La naturopathie accompagne votre suivi médical, elle ne le remplace pas.
Une naturopathe est-elle médecin ?
Non. La naturopathie n'est pas une profession médicale. Je suis naturopathe certifiée FÉNA. En cas de symptôme inhabituel, je vous oriente vers votre médecin.
Combien de séances faut-il ?
Un bilan de 2 h pour commencer, puis des suivis d'une heure dont le nombre se décide ensemble à la fin du bilan. Certaines personnes reviennent une ou deux fois, d'autres préfèrent un suivi sur quelques mois.