Comment se passe une consultation 

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Première consultation

Que vous veniez pour un accompagnement en naturopathie, une séance de shiatsu ou un temps d’écoute thérapeutique, je vous propose en première intention un bilan naturopathique complet.
Il me permet de mieux vous connaître, de comprendre votre vitalité, votre mode de vie et vos besoins. Ces précieuses informations me permettrons par la suite de vous accompagner avec justesse et précision. 

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Selon votre demande, il est bien sûr possible de prendre directement rendez-vous pour une séance de shiatsu ou d’écoute thérapeutique.

 

Le shiatsu

Les séances se pratiquent habillé·e, en tenue souple et confortable, allongé·e sur un futon ou sur une table de massage selon votre mobilité. 
Par des pressions exercées avec les pouces, les mains – et parfois les coudes (pour les plus coriace) – sur les points d'acuponcture, le long des méridiens, le shiatsu :

✨ libère les tensions
✨ relance la circulation de l’énergie
✨ apporte détente et légèreté

Un véritable temps pour se recentrer, respirer et retrouver son équilibre.

 

L’écoute thérapeutique & le suivi naturopathique

Ces accompagnements peuvent également se vivre à distance en visioconférence.
La qualité de présence, d’échange et de soutien reste la même, où que vous soyez au Pays basque… ou ailleurs.

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Le bilan naturopathique en pratique

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Il permet d’explorer en profondeur :

• Les troubles digestifs (ballonnements, douleurs, reflux, transit irrégulier, hypersensibilité intestinale…)

• Les manifestations du stress et de l’anxiété (fatigue, tensions, sommeil perturbé, ruminations…)

• Les déséquilibres liés à l’alimentation ou aux comportements alimentaires

Pour cela, deux semaines avant votre 1er rdv, vous recevrez un questionnaire à remplir et à renvoyer par mail la veille de notre rdv. 

 

Durant cette 1er consultation de 2 heures et grâce au questionnaire naturopathique nous prenons le temps de :

• Analyser votre terrain et votre vitalité

• Comprendre votre histoire digestive et émotionnelle à travers vos maladies infantiles et d'aujourd'hui, vos accidents, vos opérations, les antécédents familiaux...

• Identifier les facteurs déclencheurs ou aggravants

• Observer les liens entre système nerveux, digestion et alimentation

• Utiliser des outils complémentaires comme l’iridologie et le shiatsu, pour juger de votre terrain et vitalité.

 

Ce temps d’exploration approfondi nous permet de construire un accompagnement structuré, cohérent et entièrement personnalisé.

À l’issue de la consultation, vous repartez avec :

• Une vision claire et globale des causes possibles de vos déséquilibres

• Une meilleure compréhension des liens entre digestion, stress, émotions et alimentation

• Des recommandations adaptées à votre situation et à votre rythme

• Une stratégie progressive et réaliste pour avancer sereinement

Dans les jours qui suivent, vous recevez par e-mail un compte rendu détaillé et structuré de votre bilan naturopathique, reprenant :

• Les éléments essentiels abordés en séance

• Les axes de travail prioritaires

• Les conseils personnalisés pour votre suivi

Ce document devient un véritable fil conducteur pour votre accompagnement.

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